Mười thức ăn giúp chăm sóc làn da quá hiệu quả trong mùa đông

Written by admin on August 22, 2015 and posted in Bí quyết làm đẹp and Dưỡng da and Làm đẹp.

Những loại thức ăn như bí đỏ, nhân sâm, cà rốt… không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có công dụng làm đẹp da thần kì.
 
Mùa đông mang đến sự khô hanh khiến làn da của phái yếu trở nên nứt nẻ và nhăn nheo. Khô hanh, thiếu độ ẩm là nguyên nhân chính dẫn tới việc xuất hiện mụn trứng cá. Để khắc phục tình trạng này, các chúng ta hãy thử ứng dụng một số cách chăm sóc da từ thiên nhiên sau đây nhé!


Nấm
 
Nấm là một loại thực phẩm rất giàu những dưỡng chất, vitamin và protein. Trong nấm có các chất giúp kích thích tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em, giúp các bộ phân cơ thể ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng tràn đầy sức sống.


Nhân sâm
 
Nhân sâm có tác dụng làm đẹp da rất hữu hiệu, được quý cô Hàn Quốc ứng dụng từ lâu. Đây được xem là thần dược giúp xem làn da khỏe mạnh, trắng mịn từ trong ra ngoài. Nhân sâm không chỉ giúp da cung cấp các dưỡng chất cần thiết mà chúng còn giúp tái tạo làn da tối màu, làm trắng da, hồi phục sức khỏe da.


Cà rốt
 
Cà rốt là một loại củ có nhiều trong các món ăn, chúng được coi là loại mỹ phẩm giữ ẩm, làm dịu da hiệu quả. Vì trong cà rốt có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra hàm lượng pectin  trong cà rốt chính là thành phần giúp cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp và làm căng da mặt.


Táo đỏ
 
Trong trái táo đỏ có các những dưỡng chất quý có lợi cho sức khỏe, giúp phòng tránh quá trình lão hóa. Bên cạnh đó vỏ của trái táo này cũng chứa hàm lượng lớn polyphenols, đây được coi là một chất có thể tránh lão hóa da mặt, trị mụn kết quả tốt.


Ngọc trai
 
Quan niệm ngọc trai chỉ luôn tin tưởng dùng làm vật trang sức giờ đã không còn, phái yếu đã dần biết đến tác dụng làm trắng da từ ngọc trai. Ngọc trai đã được quý cô Nhật dùng trong việc làm đẹp từ rất lâu. Trong ngọc trai có chứa nhiều protein, canxi…ngọc trai được các chuyên gia sắc đẹp chứng minh khả năng tái tạo tế bào da, làm tăng collagen giúp da đầy sức sống…


Hoa nghệ tây
 
Nghệ tây thuộc họa hàng với hoa diên vĩ, đây được coi là nguyên liệu quý trong việc nâng niu sắc đẹp. Sử dụng nghệ tây để làm đẹp có nhiệm vụ như việc thường xuyên sử dụng một cấu tạo làm da trắng hồng hoàn hảo vậy. Hoa nghệ tây có khả năng được dùng kèm với bột nghệ, sữa tươi để tạo nên công thức làm đẹp da.


Tổ yến
 
Tổ yến không chỉ là thực đơn có tác dụng bổ sung chất bổ sức khỏe mà chúng còn được biết đến bởi khả năng làm da trắng hồng mịn mà. Trong tổ yến có chứa trên 19 loại axit amin giúp da tái tạo tế bào hiệu nghiệm, giữ gìn da luôn mịn màng, tráng sáng và chắc khỏe.


Bí đỏ
 
Bí đỏ là một loại quả giàu những dưỡng chất quý, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da có kết quả tốt. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, đây là loại vitamin cần thiết cho một làn da chắc khỏe. Sử dụng mặt nạ bí đỏ không chỉ giúp da hồng hào, căng mịn mà còn khiến lỗ chân lông làm cho quay lại. Bạn có cách kết hợp việc tin dùng bí đỏ trong các bữa ăn với việc đắp mặt nạ bí đỏ để có cơ hội chăm sóc và làm đẹp da từ trong ra ngoài.


Rau diếp
 
Rau diếp không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà chúng còn giúp làn da của chúng ta trị mụn trứng cá, căng mịn. Rau diếp là một trong những loại rau xuất hiện nhiều vào mùa đông, chính vì vậy được nhiều phái yếu tin tưởng sử dụng để chăm sóc làn da trong một vài ngày lạnh giá. Trong rau diếp có chứa nhiều vitamin B, C, K…và hàm lượng cao kali, photpho giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.


Của cải trắng
 
Theo các chuyên gia sắc đẹp phụ nữ nghiên cứu kỹ thì trong củ cải trắng có hàm lượng lớn vitamin A và C rất cần thiết cho da. Vì vậy, chúng được xem là nguyên liệu cần thiết cho việc chữa trị mụn trứng cá, giúp da trắng sáng hiệu nghiệm.

Tham khảo thêm: thuoc moc mi co tot khong