Một số thức ăn giúp đỡ giữ gìn da cực tốt trong mùa đông

Written by admin on August 22, 2015 and posted in Bí quyết làm đẹp and Dưỡng da and Làm đẹp.

Những loại thức ăn như bí đỏ, nhân sâm, cà rốt… không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có công dụng làm đẹp da thần kì.
 
Mùa đông mang đến sự khô hanh khiến làn da của phụ nữ trở nên nứt nẻ và nhăn nheo. Khô hanh, thiếu độ ẩm là nguyên do chính dẫn tới việc hiện diện mụn trứng cá. Để khắc phục bi kịch này, các chúng mình hãy thử áp dụng một số cách chăm sóc làn da từ thiên nhiên ngay bên dưới đây nhé!


Nấm
 
Nấm là một loại thực phẩm rất giàu những dưỡng chất, vitamin và protein. Trong nấm có các chất giúp kích thích tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ, giúp toàn bộ cơ thể ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng tràn đầy sức sống.


Nhân sâm
 
Nhân sâm có tác dụng làm đẹp da rất hiệu nghiệm, được quý cô Hàn Quốc áp dụng từ lâu. Đây được xem là thần dược giúp cho làn da khỏe mạnh, trắng mịn từ trong ra ngoài. Nhân sâm không chỉ giúp da bồi bổ các chất dinh dưỡng cần thiết mà chúng còn giúp tái tạo làn da tối màu, làm trắng da, hồi phục sức khỏe da.


Cà rốt
 
Cà rốt là một loại củ có nhiều trong các món ăn, chúng được cho là loại mỹ phẩm giữ ẩm, làm dịu da hiệu nghiệm. Vì trong cà rốt có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất quý hiếm cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra hàm lượng pectin  trong cà rốt chính là thành phần giúp toàn bộ cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp và làm căng da mặt.


Táo đỏ
 
Trong trái táo đỏ có các những dưỡng chất quý hiếm có lợi cho sức khỏe, giúp đề phòng quá trình lão hóa. Bên cạnh đó vỏ của trái táo này cũng chứa hàm lượng lớn polyphenols, đây được coi là một chất có thể làm chậm quá trình lão hóa da mặt, trị mụn hiệu quả.


Ngọc trai
 
Quan niệm ngọc trai chỉ tin tưởng sử dụng làm vật trang sức giờ đã không còn, quý cô đã dần biết đến công dụng làm trắng da từ ngọc trai. Ngọc trai đã được phái yếu Nhật dùng trong việc làm đẹp từ rất lâu. Trong ngọc trai có chứa nhiều protein, canxi…ngọc trai được các chuyên gia sắc đẹp chứng minh khả năng tái tạo tế bào da, tăng cường collagen giúp da đầy sức sống…


Hoa nghệ tây
 
Nghệ tây thuộc họa hàng với hoa diên vĩ, đây được xem như là nguyên liệu quý trong việc chiều chuộng sắc đẹp. Sử dụng nghệ tây để làm đẹp có cấu tạo giống như việc thường xuyên dùng một kết cấu làm da trắng hồng hoàn hảo vậy. Hoa nghệ tây có mẹo hay được dùng kèm với bột nghệ, sữa tươi để tạo nên công thức làm đẹp da.


Tổ yến
 
Tổ yến không chỉ là món ăn có tác dụng bổ sung thêm chất bổ sức khỏe mà chúng còn được biết đến bởi khả năng làm da trắng hồng mịn mà. Trong tổ yến có chứa trên 19 loại axit amin giúp da tái tạo tế bào hữu hiệu, giữ gìn da luôn mịn màng, tráng sáng và chắc khỏe.


Bí đỏ
 
Bí đỏ là một loại quả giàu những dưỡng chất, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da hiệu quả. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, đây là loại vitamin cần thiết cho một làn da chắc khỏe. Sử dụng mặt nạ bí đỏ không chỉ giúp da hồng hào, căng mịn mà còn khiến lỗ chân lông thu lại. Bạn có khả năng kết hợp việc tin dùng bí đỏ trong các bữa ăn với việc đắp mặt nạ bí đỏ để có cơ hội chiều chuộng và làm đẹp da từ trong ra ngoài.


Rau diếp
 
Rau diếp không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà chúng còn giúp làn da của bạn trị mụn trứng cá, căng mịn. Rau diếp là một trong một số loại rau xuất hiện nhiều vào mùa đông, chính từ đó được nhiều phái yếu luôn tin tưởng dùng để chăm sóc làn da trong những ngày lạnh giá. Trong rau diếp có chứa nhiều vitamin B, C, K…và hàm lượng cao kali, photpho giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.


Của cải trắng
 
Theo các chuyên gia sắc đẹp quý cô tìm hiểu thì trong củ cải trắng có hàm lượng lớn vitamin A và C rất cần thiết cho da. Vì vậy, chúng được xem là nguyên liệu cần thiết cho việc điều trị mụn trứng cá, giúp da trắng sáng có kết quả tốt.

Xem thêm: thuoc moc mi hieu qua nhat